身体の中からスッキリ|こうじ酵素でスッキリ体型になろう|噂の健康食品に挑戦

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身体の中からスッキリ

栄養補助食品

強い身体になりたいと思って、最近始めたのがスピルリナのサプリ。
スピルリナって初めて聞く人も多いですよね。
スピルリナは藻の一種で、食物繊維や豊富な酸性の繊維です。
身体が弱くなる原因としては、身体の細胞がアルカリ性に傾いたときのようです。
スピルリナが酸性に近づけてくれるので、それで免疫力が回復し、丈夫な身体に変えてくれるという仕組みなんだそうです。
それに、スピルリナは食物繊維が豊富ということで、便秘解消にも効果があるようです。腸内を綺麗にすれば、悪玉菌も増えにくくなるので体調も良好になりそうですね。
サプリでもスピルリナは飲めるようなので、日頃から飲みたい時におすすめです。人気も相まって色んなメーカーからサプリは販売されているので、自分にあっている製品を見つけてみませんか。
他にも血糖値を下げる効果もありということで、生活習慣病の改善のために始める人も多いそうです。
私は生活習慣病の改善のためにスピルリナを始めています。
血圧も正常値になったとこなので、これからもスピルリナのサプリは続けようと思います。やっぱりサプリは持ち運びがしやすいので、続けやすいです。
ちなみにスピルリナのサプリは肩こり解消にも良いみたいですよ。肩こりは血行の滞りで起こるようですが、血液サラサラにしてくれるので、それにより肩こりが軽くなるようです。
そんな感じでスピルリナは色んな健康効果が期待できるようなので、これからも快適な身体になれるように取り入れていきます。